Aktywność fizyczna osób niewidomych

Sport jest receptą na zdrowie dla każdego, niezależnie od tego, czy jest on w pełni sprawny, czy posiada jakąś wrodzoną lub nabytą dysfunkcję.

Przeczytaj również: Taekwondo - charakterystyka

Na pewno dzieci, które nie dowidzą lub nie widzą w ogóle, mają nieco utrudniony start, jednak pod żadnym pozorem nie należy ich zniechęcać do ćwiczeń fizycznych.

Przeczytaj również: Karate - charakterystyka

Jeśli wciąż powtarza się maluchowi, by nie biegał, bo zrobi sobie krzywdę bądź po prostu pozostawał nieruchomy, bo może na coś wpaść i nabić sobie guza, nabierze on przekonania, że ruch to coś złego, więc lepiej go unikać.

Przeczytaj również: Ćwiczenia anaerobowe

Warto pokonywać bariery, by umożliwiać swojej pociesze w pełni normalny rozwój fizyczny.

Niewidomym najmłodszym trzeba poświęcać bardzo dużo uwagi i jednocześnie zachęcać do wykonywania ćwiczeń ruchowych.

Nie mają oni bowiem bać się wyzwań fizycznych – mają one być przecież prawdziwą zabawą i odkrywaniem nieznanego, a nie czymś, czego należy się wystrzegać.

Kiedy młody człowiek poczuje prawdziwą miłość do sportu, w starszym wieku na pewno z niej nie zrezygnuje i, mimo przeszkód, będzie dalej trenował.