Styl motylkowy

Styl motylkowy

31 stycznia 2019 Wyłącz przez Korazon

Osoby pływające stylem motylkowym dość rzadko można spotkać na basenach czy w jeziorze. Styl motylkowy często występuje za to na zawodach.

Jest to bardzo widowiskowa technika. Jednocześnie uchodzi również za najtrudniejszą do nauczenia.

Jak można rozpoznać styl motylkowy? Dolna część ciała naśladuje ruchy delfina. W tym samym czasie kończyny górne są unoszone nad wodą.

Styl motylkowy uchodzi za najszybszy. Podczas tej techniki angażowane są wszystkie partie ciała.

Trzeba jednak pamiętać o odpowiedniej koordynacji ruchowej, która w tym przypadku jest niezwykle skomplikowana. Właśnie nieprawidłowa koordynacja ruchowa jest najczęstszym błędem u osób, które ćwiczą ten styl pływacki.

Równie powszechna jest zbyt zadarta głowa. Trenerzy pływania zwracają uwagę także i na inne problemy, do których można zaliczyć posiadanie nóg pod wodą.

Z pewnością warto opanować styl motylkowy, ponieważ pływanie nim dostarcza wielu satysfakcji. Nie jest to najbardziej popularna technika pływacka, jednak zalicza się do efektywnych.