Styl motylkowy
Osoby pływające stylem motylkowym dość rzadko można spotkać na basenach czy w jeziorze. Styl motylkowy często występuje za to na zawodach. Jest to bardzo widowiskowa...
Charakterystyka kraula
Kraul bez wątpienia zalicza się do jednych z najpopularniejszych styli sportowych. Jest to zarazem najszybsza technika pływania. Wielu specjalistów radzi, aby to właśnie od kraula...
Pływanie – sport dla każdego
Lekarze, dietetycy oraz sportowcy przekonują, że pływanie jest jednym z najlepszych sposobów na spędzanie wolnego czasu. Korzyści z pływania są bowiem ogromne. Każdy z nas...
Chlorowana woda a pływanie
Wielu osobom zależy na tym, żeby przez cały rok doskonalić pływanie. W takim przypadku jedynym rozwiązaniem jest korzystanie z basenu. Ma to wiele zalet, ponieważ...
Właściwa dieta
Chyba wszyscy znamy mądre powiedzenie, że jesteśmy tym, co jemy. Żywność, którą spożywamy ma zasadniczy wpływ na nasze samopoczucie, pracę mózgu i wydolność organizmu. Źle...
Dbać o formę w ciąży
Stan błogosławiony sprawia, że kobieta staje się przedmiotem wyjątkowej troski i opieki. Przejęci sytuacją ojcowie robią wszystko, by ich partnerka nie była narażona na wysiłek,...